Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 35.29g | Carb: 79.91g.
Breakfast: Хачапури, Американо. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный, Северная Гавань Крабовые Палочки. Dinner: Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде. Snacks/Other: NL International Чайный Напиток Lux, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
|
2539 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 50 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Курносова's weight history
|