Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 83.56g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Сироп, Cofix Капучино, Сити Ланч Сандвич с Копченой Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|