Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 117.31g | Carb: 176.63g.
Breakfast: Зефир, Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Изюм, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Красная Цена Сметана 15%, Суп овощной, Печенка подливка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Груши. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|