Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 61.04g | Carb: 178.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко, Сахар, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Чай, Агро Мастер Геркулес, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Чай, Meller Ирис в Шоколаде, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dinner: Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Лаваш с Сыром. Snacks/Other: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|