Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 48.31g | Carb: 118.52g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bauer Овощи по-Итальянски, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|