Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
212.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 92.38g | Carb: 253.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Плов с Говядиной, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Зеленый Чай, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сыр Гауда, Лук, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ниагара Таежный Дар, Halls Леденцы, Ниагара Таежный Дар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|