|
За 5 лет это пока самая низкая отметка :)
|
126.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 57.31g | Carb: 163.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 20%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Кудесница Мука Рисовая, Магнит Яблоко. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Lovilio Рикотта 9%, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Шампиньоны, Federici Спагетти, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Lovilio Рикотта 9%, Яйцо. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Сладуница Конфеты Самый Умный, Snickers Minis, Избенка Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ealisaid's weight history
|