Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 106.24g | Carb: 214.68g.
Lunch: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Капуста Тушеная с Мясом, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, АТБ Хлеб Финский, Борщ Украинский, Словяночка Сметана 15%. Dinner: Pepsi Pepsi Mango, Минтай Запечённый, Barilla Pesto, Мясная Лавка Сосиски Детские , Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Шоколадный Кекс, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хамон, Чай, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|