Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 60.13g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Чернослив, Творог 9%, Чай, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Курага, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яичный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|