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Hauptsache nicht nach oben.
Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch👋
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175.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
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2556 kcal
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Fat: 99.75g | Prot: 75.00g | Carb: 315.30g.
Breakfast: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Lunch: Braeburn Äpfeln, Kraft Miracle Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mamma Gina Grana Padano, Barilla Nudeln Gekocht, Kim Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Lindt Osterhase, Cava, Merci Merci Finest Selection. more...
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2114 kcal
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Activities & Exercise:
hula hoop - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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