Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 45.46g | Carb: 83.63g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, Иван-Поле Конфитюр Манго, Сыр Российский, Чай, Агро Мастер Геркулес, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Российский, Борщ Вегетарианский, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 9%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|