Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 64.17g | Carb: 187.16g.
Breakfast: Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Аладушкин Хлеб Зерно+, овсяная каша. Lunch: Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пряники, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Яшкино Конфеты Крокант, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Хлеб Английский, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruhel1909's weight history
|