Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 59.90g | Carb: 160.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Пирожок с Мясом, Говядина с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|