Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
215.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 87.29g | Carb: 115.77g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кабачки в Кляре. Lunch: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Шампиньоны Тушеные, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Избенка Ряженка 3,2%, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|