|
позавчерашнего пиво , выходит..вчера было вообще 89.но сегодня мне оч плохо..t 37,8 сильный кашель,горло болит, насморк..в общем полный 💐
|
191.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 67.15g | Carb: 138.34g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Махеевъ Джем Малиновый , Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|