Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 73.17g | Carb: 63.94g.
Breakfast: Печеночные котлеты, Сало, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|