Olеs's Journal, 31 August 2020

140.9 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1202 kcal

Fat: 111.60g | Prot: 33.09g | Carb: 17.72g.   Dinner: Слобода Кетчуп Чили, Махеевъ Майонез, Грин Рэй Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Котлеты Киевские. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, От Мартина Семечки Отборные, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...

1657 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...