Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 128.43g | Carb: 204.61g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Здоровое Питание Соевое Молоко. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Яйцо, Увелка Мука Первый Сорт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Витамин Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Cake Me Fit Эклер, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|