Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 66.42g | Carb: 182.09g.
Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Милоградовское Сливки 34%, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Ульяновскхлебпром Булка Черкизовская, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|