Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 88.38g | Carb: 127.36g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Coffee (Brewed From Grounds), Яйцо, Молоко 2,5%, укроп. Lunch: Шарлотка, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Waffle & Muffin. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Пятерочка Сливы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|