Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 52.77g | Carb: 147.22g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Миндаль Миндаль, Канталупе Дыни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Ярмарка Нут Вареный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Мёд, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Сырок Творожный Суперкид, Сэн Сой Соевый Соус, Лука Кунжутный Соус, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю , Астория Соус Сырный, Vici Monster Dinno, Altero Масло Кукурузное, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|