Tanjalebedeva's Journal, 29 August 2020

128.7 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1474 kcal

Fat: 75.26g | Prot: 96.43g | Carb: 76.51g.   Breakfast: Сахар, Творог 18%, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Варенье, Обычные Блины. Dinner: Приготовленные Грибы, Виски, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...

1705 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...