Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 82.13g | Carb: 301.76g.
Breakfast: Атлантика Сельдь Ассорти, Майонез, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Морковь, Tess Зелёный Чай, Спагетти, Арбуз, Вода. Lunch: RU Вафельные Неглазированные Трубочки, Сливы, Яблоко Зеленое, Арбуз. Dinner: Зефир, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Вода. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|