Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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205.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
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1375 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 92.00g | Carb: 132.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Sonnenmais, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Gut & Günstig Sonnenmais, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Dinner: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Plattpfirsich, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. more...
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losing 2.3 lb a week
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