lorrainemartins's Journal, 28 August 2020

174.2 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1113 kcal

Fat: 33.93g | Prot: 47.74g | Carb: 158.03g.   Breakfast:  Mamão Papaia,  Bolo de Laranja, Batavo Bebida Láctea Pense Zero. Lunch:  Abobrinha Refogada, Friboi Coração de Alcatra,  Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Purê de Batata Baroa. Snacks/Other: Batavo Bebida Láctea Pense Zero, Hellmann's Maionese,  Pão Francês sem Miolo,  Biscoito de Polvilho. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...