Olеs's Journal, 27 August 2020

144.2 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1156 kcal

Fat: 84.50g | Prot: 63.60g | Carb: 36.18g.   Dinner: Перекресток Салат Мимоза , Ярче Салат Цезарь . Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, RED Молочный Шоколад с Орехами, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...

1696 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...