Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 48.21g | Carb: 3.78g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Избенка Майонез "Домашний Провансаль". Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|