Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 100.83g | Carb: 215.71g.
Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Жареное Яйцо, Сосиска, Баклажаны Тушеные. Dinner: Оболонь Лимонад, Przysnacki Chrupki, Салат Овощной, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Свиточ Львовский Трюфель, Чай, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Алан Колбаса Дрогобычская, Lactima Сыр Тостовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Яблоко, Грецкие Орехи, Чай, Кофе, Белая Линия Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|