|
Работай-и результат обязательно будет. Горжусь собой)
|
127.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 65.24g | Carb: 169.01g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 1,5%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Кудесница Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Магнит Картофель, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметанин Ряженка 4%, Monini Оливковое Масло, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Избенка Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ealisaid's weight history
|