Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 23.90g | Carb: 87.20g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Банан. Lunch: Рич Сок Апельсиновый , Мираторг Шашлык Деликатесный, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yli.tka's weight history
|