Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 75.96g | Carb: 179.15g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Fitkit Печенье Высокобелковое Макарон . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|