lolsos's Journal, 26 August 2020

222.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 88.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1093 kcal

Fat: 35.42g | Prot: 88.74g | Carb: 102.14g.   Breakfast:  Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch:  Куриная Грудка Отварная, Натур Буфет Рагу Овощное. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи , Натур Буфет Рагу Овощное, Камбала. Snacks/Other: Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2702 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...