|
я довольна,за сутки минус 300)
|
190.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 45.68g | Carb: 161.27g.
Breakfast: Вода. Lunch: Килька в Томатном Соусе, Петрушка, Кофе с Молоком, Майонез, Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красное Яблоко, Сливы, Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|