Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 87.80g | Carb: 144.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белое Облако Масло Сливочное , Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты С Йогуртом, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, SPAR Дыня, Магнит Арбуз, Лисички Жареные, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Огурец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|