Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 86.48g | Carb: 40.96g.
Breakfast: Сало, Болгарский Перец, Помидоры, Рыбные Котлеты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сало, Свинина Запеченая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|