Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 65.69g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Мираторг Паштет по-Домашнему, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Prosto Рис Золотистый, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Курица Вареная, Чай. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|