Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
212.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 59.59g | Carb: 194.82g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Арбуз, Петрушка, Моя Цена Маслины без Косточки , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Фета, Помидор Сливка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Плов с Курицей. Snacks/Other: SPAR Пирожное Мишутка, Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|