Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 36.86g | Carb: 100.72g.
Breakfast: Сырные Вафли, Alpro Миндальное Молоко, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками. Lunch: Рисовые Крекеры, Оливки, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Токио Сити Ролл Кани Унаги , Токио Сити Ролл Саке Маки, Ролл Калифорния, Империя Пиццы Суп Мисо Рамен с Креветками. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|