Irseis's Journal, 23 August 2020

210.3 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1021 kcal

Fat: 28.88g | Prot: 77.06g | Carb: 108.03g.   Breakfast: Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena, Kellogg's Frosties. Lunch:  Gazpacho Casero, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hamburguesa de Buey. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

1787 kcal

Activities & Exercise: Bowling - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...