Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
102.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 25.72g | Carb: 157.80g.
Breakfast: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. Lunch: Мёд, Яшкино Крекер с Солью. Dinner: Мёд, Яшкино Крекер с Солью, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiloshooter's weight history
|