|
Наконец-то))
|
139.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 41.77g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, Американо, Хлеб Черный, Сахар, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Американо, Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|