Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
2441 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 148.48g | Carb: 165.05g.
Lunch: Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Хамон, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Lactima Сыр Тостовый. Dinner: Pepsi Pepsi Black, KFC Байтсы , Ростик'c - KFC Дабл Шефбургер, KFC Картошка Фри, KFC Крылья, KFC Ножки. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное , Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|