Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 82.98g | Carb: 122.00g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мирель Торт Сказка, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Dinner: Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом . Snacks/Other: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Ремит Карбонад , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|