Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 166.91g | Prot: 72.23g | Carb: 45.02g.
Breakfast: Гранола 55, Торт морковный от Пузиной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Гранола 55, Торт морковный от Пузиной, Гранола 55, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|