Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 68.53g | Carb: 86.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goryunova.aa's weight history
|