Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
192.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 56.02g | Carb: 54.38g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexan5's weight history
|