Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 108.99g | Carb: 140.60g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб в Еарещке Ржаная Польза. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Мерико . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|