Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 30.69g | Carb: 150.20g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Перекресток Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа. Lunch: Окей Манго. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Суп с Фрикадельками, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|