Марта 82's Journal, 20 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
145.1 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
1606 kcal Fat: 58.53g | Prot: 96.26g | Carb: 165.47g.   Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Prosto Крупа Пшеничная, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия,  Жареное Яйцо без Жира,  Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Марта 82's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.