Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 56.33g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лаваш, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Nesquik Злаковый Батончик. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|